الجذور الحرة ومضادات الأكسدة.. المعركة الخفية داخل جسمك وكيف تحمي صحتك يوميًا كتب: د. أحمد الجندي هل شعرت يومًا بالإرهاق المستمر؟ أو لاحظت ظهور التجاعيد مبكرًا؟ أو تساءلت لماذا يوصي الأطباء دائمًا بتناول الخضروات والفواكه الطازجة؟ الإجابة تكمن في معركة صامتة تدور داخل جسمك كل ثانية، بين الجذور الحرة ومضادات
متابعة القراءةالوليد بن المغيرة.. زعيم قريش الذي عرف الحق وأنكره بقلم: إبراهيم الطير كان الوليد بن المغيرة سيدًا في قومه، يمتلك المال والنفوذ والمكانة الرفيعة بين قريش، حتى أصبحت كلمته مسموعة ورأيه محل احترام بين كبار القبائل. وعندما استمع إلى القرآن الكريم لأول مرة، تأثر ببلاغته تأثرًا بالغًا، وأدرك أنه كلام
متابعة القراءةوزراء الزراعة والتنمية المحلية والبيئة والصناعة يتابعون تنفيذ مبادرة "القرية المنتجة" لتمكين الريف المصري كتبت: سحر سعيد عقد السيد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة، والمهندس خالد هاشم وزير الصناعة، اجتماعًا تنسيقيًا موسعًا لمتابعة مستجدات تنفيذ مبادرة "القرية المنتجة"، وذلك بحضور المهندس محمد
متابعة القراءةمسروق نهارها بقلم: الشاعرة نجوى الحاروني اشمعنى أنا... اللي اتعلقت بيها؟ ياما قلت بلاش... ده أنا أسوأ حاجة تلاقيها. أنا اللي الدنيا دمرتها... واللي جت عليها، روحي جوايا ماتت... مبقاش في شيء يحييها. شايف فيا إيه تاني... عكس الحقايق؟ روحي ولا عيني... قلبي ياما عاش متضايق. عاش وحيد يقاسي... حزين
متابعة القراءةالإعلامي أشرف بن ماضي يرثي اخوه الأكبر السيد محمد عبدالرحيم محمدين ماضي ما بينك وبين السماء يا سيدي حتى بكاك القاصي والداني ساروا بجنازتك الجبال مشياً من الشمال إلى الجنوب بأكفانِ ما رأت سوهاج مثل موكبك أرضٌ تهتز من الحزن الثواني رحلتَ فخلا الديوان من هيبته وغدا
متابعة القراءةالأمين العام لجامعة الدول العربية يرفض تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي بشأن استيطان شمال غزة متابعة: شرف عبدالرسول أعرب الأمين العام لجامعة الدول العربية، السيد نبيل فهمي، عن رفضه واستهجانه للتصريحات الصادرة عن وزير الدفاع الإسرائيلي بشأن نية دولة الاحتلال إنشاء مستوطنات إسرائيلية في شمال قطاع غزة. وأكدت الجامعة، في بيان
متابعة القراءةالمجلس الأعلى للنيابة الإدارية يبحث تطوير منظومة العمل وتعزيز كفاءة مكافحة الفساد متابعة: شرف عبدالرسول عقد المجلس الأعلى للنيابة الإدارية، برئاسة المستشارة هدى أحمد عيسى رئيسة المجلس، اجتماعه اليوم الثلاثاء 14 يوليو 2026، بمقر مجمع النيابات الإدارية بالقاهرة الجديدة، وذلك بتشكيله الجديد. وضم تشكيل المجلس كلًا من: المستشار خيري معوض.
متابعة القراءةالنشرة المرورية صباح الأربعاء.. سيولة مرورية بمعظم المحاور وكثافات متوسطة في فيصل والهرم إعداد ومتابعة: اللواء أحمد هشام – الخبير المروري تشهد الحركة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، سيولة مرورية على معظم المحاور والميادين والطرق الرئيسية، بالتزامن مع انطلاق يوم عمل رسمي بمختلف أجهزة الدولة واستمرار أعمال الامتحانات، وسط انتشار مكثف
متابعة القراءةوزير العدل السوداني يلتقي اتحاد عام النوبة لبحث تعزيز التماسك المجتمعي الخرطوم – شمس الدين بخيت استقبل وزير العدل السوداني، الدكتور عبدالله درف، بمكتبه صباح اليوم، رئيس اتحاد عام النوبة الأستاذ محمد أبوعنجة أبو راس، بحضور الأمين العام للاتحاد الأستاذة بثينة خليفة وعدد من أعضاء الاتحاد، وذلك لبحث عدد من
متابعة القراءةعمري ساعتان بقلم: إبراهيم الطير التقينا بين ورد الحديقة، حيث كانت الأزهار تنصت لحديثنا، وكان النسيم يحمل الكلمات، كأن الأرواح تعانقت قبل أن تتصافح الأيدي. تحدثنا عن الحب، وعن الأحلام التي تسكن القلوب، وعن الأرواح الجميلة التي إذا التقت شعرت أنها تعرف بعضها منذ زمن بعيد. ومضت الساعتان... كأنهما لحظة
متابعة القراءة
