تغيير التصورات هو ما يغير التصرفات... إذا أردت أن تغير تصرفاتك تجاه أشياء معينة... كردود أفعالك مثلا تجاه مواقف معينة أو ممارسات تمارسها... عليك أن تتأمل تصوراتك لهذه التصرفات. فمثلا... هناك من تكون ردود أفعاله لا تناسب الموقف ثم يكتفي بأن يؤنب أو يجلد نفسه على ذلك بعد انتهاء
متابعة القراءة