«وكتبت قصتي رغم أنف القبيلة»
«Escribí mi historia a pesar de mi tribu»
مقال بقلم معالج نفسي
«رودينا شريف»
Un artículo de la psicoterapeuta
«Rodaina Sherif»
تعلم قول لا ،حتى وان كان الأمر صعبا
عندما تقول لا للاخرين ،انت تقول نعم لنفسك
حتى وان حكموا عليك حتى وان كان الامر معقدا …لانك عندما تجبر ذاتك على قبول شيء رغم انفك انت تظلم الروح الإلهية التي اهداها الله لك .
هذه الأمانة التي وضعها الله بين ايديك لا تجبرها ان تقول نعم لأشياء ترفضها من الداخل كي يرضى عليها العالم
(وعلى فكرة مهما فعلت ستجد دائما أشخاص لن يحبونك وهذه ليست مشكلتك ) .
لا ، لست مستعدة للقيام بهذا الشيء الان.
لا، انا ارفض ان ألعب دور المنقذ معك طوال الوقت عليا اولا انقاذ نفسي وهذه مسؤوليتي والا غرقنا كلنا مع بعض .
لا، لست في حاجة ان ابرر لك موقفي او شكلي او طريقة تفكيري.
لا، لن ابرر اختياراتي المهنية او الشخصية فهذا الامر يخصني .
نعم انا اخذ وقتا وأهتم بنفسي لاني احب الاعتناء بذاتي
نعم انا استحق ان يكون حولي اشخاص اتوافق معها طاقيا وروحانيا .
صحتي النفسية والجسدية والمعنوية مهمة جدا بالنسبة لي لذلك لا اخشى ان اقول لا .
،لا تفقد الأمل مهما كان سنك ومهما كان وضعك … ومهما حاولوا ان يقنعونك انك لن تستطيع وانك كبرت
انا قلت لا ، ولم اسمح للقبيلة ان تكتب لي قصتي ، وكتبت اسطر جديدة في كتاب حياتي بعد ثماني وثلاثين عاما.. واخترت ما يناسب روحي وحقيقتي ! وقلت لنفسي : لن اغادر هذه الدنيا قبل ان اخرج كل ما وهبني الله من طاقة وحب ومساعدة للعالم
اذا انا أستطعت انت ايضا تستطيع❤
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#رودينا_شريف
Aprende a decir no, incluso cuando sea difícil. Cuando dices no a los demás, estás diciendo sí a ti mismo. Incluso si te juzgan, incluso si es complicado… porque cuando te obligas a aceptar algo a regañadientes, estás haciendo daño al espíritu divino que Dios te ha dado.
Esta confianza que Dios ha puesto en tus manos no la obligues a decir sí a cosas que rechaza desde dentro para que el mundo esté satisfecho (y por cierto, no importa lo que hagas, siempre encontrarás personas que no te querrán, y eso no es tu problema).
No, no estoy dispuesta a hacer esto ahora. No, me niego a jugar el papel de salvadora contigo todo el tiempo. Primero, debo salvarme a mí misma, y esa es mi responsabilidad, o nos hundiremos todos juntos.
No, no necesito justificar mi posición o mi apariencia o mi forma de pensar. No, no justificaré mis elecciones profesionales o personales, porque eso es asunto mío.
Sí, tomo tiempo y me cuido a mí misma porque amo cuidarme. Sí, merezco tener personas a mi alrededor que se alineen con mi energía y mi espiritualidad.
Mi salud mental, física y espiritual es muy importante para mí, por lo que no temo decir no.
No pierdas la esperanza, no importa tu edad o tu situación… y no importa cuánto intenten convencerte de que no puedes y que eres demasiado viejo. Yo dije no, y no permití que la tribu escribiera mi historia, y escribí nuevas líneas en el libro de mi vida después de treinta y ocho años… y elegí lo que se ajusta a mi espíritu y mi verdad.
Y me dije a mí misma: no dejaré este mundo antes de sacar todo lo que Dios me ha dado de energía, amor y ayuda para el mundo. Si yo pude, tú también puedes ❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
#Rodaina_sherif
