«منسجم بحب» 

«منسجم بحب» 

«Armonioso con el amor» 

مقال بقلم معالج نفسي 

ا. رودينا شريف 

Artículo de un psicoterapeuta 

«Rodainasherif» 

 ′’ لست بحاجة للكافيين ،بل انت تحتاج للنوم العميق.

لا تحتاج النيكوتين بل تحتاج إلى المشي.

لست بحاجة للأكثار من السكر بل لأن تضحك اكثر.

لا تحتاج ممارسة الجنس الجامح ؛ بل تحتاج لاتّصال حقيقي.

لست بحاجة للصراخ والغضب.. فقط عَبّرْ عن نفسك بحبّ.

لست بحاجة لتناول الطعام لتفرغ غضبك، بل تحتاج إلى شخص موثوق ليسمعك. 

أنت لا تحتاج إلى أدوية اصطناعية وكيميائية بل تحتاج للكثيرمن الفن.

لا حاجة للمنشطات، فانت بحاجة إلى عناق.

لا تحتاج إلى تلفزيون، بل تحتاج لقصائد من الشعر.

لست بحاجة لشراء المزيد من الاشياء ؛بل أنت بحاجة إلى الطبيعة.

لست بحاجة إلى أن تكون حكيمًا ، بل يجب أن تكون متعاطفًا.

لست بحاجة إلى مجرد شريك،بل تحتاج الحبّ الحقيقي.

أنت بحاجة لنفسك.

قبل كل شيء ، أنت بحاجة إلى السلام الداخلي الذي يتطلب الانسجام بين الداخل والخارج.

#رودينا_شريف 

“Tú no necesitas cafeína, sino sueño profundo. No necesitas nicotina, sino caminar. No necesitas consumir mucho azúcar, sino reír más. No necesitas sexo salvaje, sino conexión real. No necesitas gritar y enfadarte, solo expresa tu amor. No necesitas comer para desahogarte, sino alguien de confianza que te escuche. No necesitas medicamentos artificiales y químicos, sino mucha arte. No necesitas estimulantes, sino abrazos. No necesitas televisión, sino poemas de poesía. No necesitas comprar más cosas, sino naturaleza. No necesitas ser sabio, sino ser empático. No necesitas solo un compañero, sino amor verdadero. Necesitas a ti mismo. Sobre todo, necesitas paz interior que requiere armonía entre lo interno y lo externo. Haz lo que crees y cree en lo que haces.”

#Rodaina_sherif