من يعتذر للطفل الذي كبر وهو يحمل أخطاء الكبار؟ أطفالنا الذين يكبرون قبل أوانهم.. من المسؤول عن ذلك؟ ✍️ بقلم: نجوان صفي الدين   من يعتذر لطفلٍ اضطر أن يفهم الخلافات الزوجية قبل أن يفهم معنى الطفولة؟ ومن يعتذر لطفلةٍ تعلمت أن تخبئ دموعها حتى لا تزيد أعباء أمها!؟ من

  واضعًا مواجهة بوروندي في الواجهة.. الناخب الجزائري يتجنب الخوض في قضية آيت نوري   محمد أمير-الجزائر     تجنب الناخب الوطني الجزائري إبراهيم حمداني الخوض في قضية الظهير الأيسر ريان آيت نوري، مفضلا إبقاء تركيزه منصبا على مواجهة بوروندي المقررة غدا الثلاثاء، ضمن الجولة الثانية من تصفيات كأس أمم

بين الأطلس والنيل.. حكاية طريق الحب من المغرب إلى الإسكندرية   بقلم: عبد المجيد عبوبي - المغرب    من جبال المغرب إلى شواطئ الإسكندرية، امتد عبر القرون خيط روحي حملته الرحلات، وحفظته المجالس، ونسجته قلوب المريدين.   إنها حكاية الطريقة الشاذلية؛ واحدة من أبرز الطرق الصوفية التي خرجت من المغرب،

نبض الحياة !! فتحى موافى الجويلي ٢٧/٩/٢٠٢٦ في النهاية ربما اكون أنا غبار على العقل يخفي نور الحياة هنا لكن قلبي ينبض لا يخون فيه الحياة وإن طال ظلام الزمن نافذة نور تشع تبهر العين عين للضياء تحب تنير درب السنين عاصفة جذبتني من قاع الغفوة فطفت بقمة يقظة أبحث

الفوائد الصحية لتناول الجرجير.. غذاء غني بالعناصر الغذائية وقليل السعرات    د. أحمد علي عطية الله   نتناول كثيرًا من الخضروات والأطعمة بصورة يومية، لكننا قد لا نتوقف كثيرًا أمام قيمتها الغذائية وما توفره للجسم من عناصر مهمة. ويأتي الجرجير ضمن الخضروات الورقية التي تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية واحتوائها على