🌙 التخسيس في رمضان.. ازاي تخس وتستفيد من الشهر الكريم رمضان فرصة ذهبية لتنظيم جسمك وتخس بطريقة صحية، مش بس صيام عن الأكل والشرب، لكن كمان فرصة تتحكم في أكلك وعاداتك اليومية. 1️⃣ حضري نفسك صح قبل الإفطار ابدأي بشرب كوب مياه دافي مع عصرة ليمون 🍋 قبل أي حاجة،
متابعة القراءة