الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان⏰ من الساعة 9 – 11 مساءً وهو الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز الليمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. فإن اداء اي اعمال ذهنية او تستهلك تفكيرا كتيرا فإن هذا مع الوقت يؤثر على الصحه من الساعة 11 مساءا
متابعة القراءة