عيش خفيف، ونيّتك صافية، وقلبك مطمئن.. متستنزفش روحك علشان ترضي حد، ومتخسرش سلامك النفسي علشان تكسب معركة مش مستاهلة. متفضلش طول الوقت تبرر مواقفك، ولا تشرح نواياك، ولا تحاول تثبت إنك إنسان كويس لناس قررت تفهمك غلط. اللي عايز يشوف حقيقتك هيشوفها، واللي مصمم يشوّه صورتك مش هتغيّر رأيه
متابعة القراءةالسنة: 2026
كتبت هبة دعبس تنطلق يوم 25 أكتوبر الجاري الحملة القومية للتطعيم ضد مرضي الحصبة والحصبة الألمانية، وتستمر لمدة 3 أسابيع، مستهدفة الأطفال من عمر 9 أشهر وحتى 10 سنوات، وذلك في إطار جهود الدولة لتعزيز الوقاية من الأمراض المعدية والحفاظ على صحة الأطفال. وأكدت وزارة الصحة أن التطعيمات المقدمة ضمن
متابعة القراءةالحلقة 50 من كتاب «شهداء الواجب في حرب مصر ضد الإرهاب» الشهيد البطل النقيب محمد أيمن عبد المنعم بيومي «الجوكر».. حكاية بطل استقبلت قريته جثمانه بالزغاريد توثيق: د. أحمد علي عطية الله قال الله تعالى: ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ
متابعة القراءةالعصا البيضاء.. المشكلة مش في الطريق اللي مش شايفه، لكن في العوائق اللي المجتمع سايبها! ✍️ بقلم: إيمان الأمير كاتبة وصحفية مجتمعية شبكة النايل الإخبارية بمناسبة اليوم العالمي للعصا البيضاء، محتاجين نقف شوية ونسأل نفسنا: هل إحنا كمجتمع بنسهّل حركة الأشخاص ذوي الإعاقةالبصرية، ولا بنصعّب عليهم الطريق من غير ما
متابعة القراءةسر إطاحة ترامب بالمتحدثة باسم البيت الأبيض كاتي زكريا بعد 5 أيام من توليها المنصب ! ناصر العشماوي دفع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب المتحدثة باسم البيت الأبيض الجديدة إلى تقديم استقالتها بعد خمسة أيام فقط من توليها للمنصب الرفيع بالبيت الأبيض ! وقال مسئول رفيع في الإدارة الأمريكية
متابعة القراءةأربع قُبلات تُقبِّلوا بها أبنائكم وبناتكم يومياً و خمس لمسات تلمسوهم بأيديكم يومياً ( القُبلات الأربع ) أربع قبلات يومياً للأبناء، وكل قبلة لها مكان علمي، وليس لها عمر معين، من وقت الولادة إلى الممات، ما دام إبنك، وما دامت ابنتك، فقبِّلهم يومياً . 1- القُبلة الأولى : قُبلة
متابعة القراءةسأهرب منك لكن إليك! فتحى موافى الجويلي ١٤/١٠/٢٠٢٦ لا تسخر مني وتظن أني ضعفت وتقول لا مفر !! إطمئن سأسترد أنفاسي كما يسترد الوقت نفسه ويتدفق النبض في عروقي ربما غدآ لكن معك أنت لا سؤاك يسكن هذا الصدر لن تقيدني ذكراك ولن يطفئني الجرح جوفاء تلك الليلة حزينة كالليل
متابعة القراءةدور مصر في بناء و دعم الدول العربية و الأفريقية دكتور مصطفي كامل إستشاري تدريب و تطوير دولي و خبير تربوي لقد تجاوز الدور المصري الحدود التقليدية للتعاون السياسي، ليكون نموذجاً متكاملاً للتكامل الإنساني والحضاري؛ حيث تداخلت الجوانب التعليمية، والثقافية، والاجتماعية، والأمنية، والعسكرية لتشكل الحصن والسند في مراحل تأسيس وبناء
متابعة القراءةجوميز يصرخ : الإعلام المصري يصيبني بالجنون ! ناصر العشماوي تنطلق تصريحات صحفية، في كل فترة وأخرى، وخاصة عقب الإخفاق في المباريات، الخاصة بفريقي الزمالك والأهلي، على السواء ، تقول بأن هناك مفاوضات مع البرتغالي ،جوميز لتدريب الفريق ! وأنطلقت مجددا تلك التصريحات عقب خسارة الزمالك للقمة ١٣٣ أمام الأهلي
متابعة القراءةمحافظ جنوب سيناء يطلق إشارة البدء لبطولة IRONMAN 70.3 SHARM EL SHEIKH EGYPT العالمية للترايثلون
محافظ جنوب سيناء يطلق إشارة البدء لبطولة IRONMAN 70.3 SHARM EL SHEIKH EGYPT العالمية للترايثلون امل كمال جنوب سيناء أطلق اللواء الأستاذ الدكتور إسماعيل محمد كمال، محافظ جنوب سيناء صباح اليوم، إشارة البدء لفعاليات بطولة IRONMAN 70.3 SHARM EL SHEIKH EGYPT العالمية للترايثلون بمدينة شرم الشيخ، بمشاركة 650 رياضيًا
متابعة القراءة